براونيز الشوكلاته لمرضى السكري
المطبخ: الغربي
قسم اكلات مرضى السكري
وقت الطهي : ساعتين ونصف
عدد الأشخاص: 5 أشخاص
المقادير:-
1) كوب من الشوفان
2) كوب من السكر الاسمر
3) نصف كوب بذور الكتان
4) كوب من الدقيق الأسمر
5) ملعقة بيكنج بودر
6) ملعقة صغيرة قرفة
7) حبة موز مهروس
8) نصف كوب حليب
9) بيضة واحدة
10) ملعقة صغيرة فانيليا
11) شوكولاتة لايت حسب الحاجة
طريقه التحضير:-
_نضع كوب من الشوفان ونصف كوب من السكر الاسمر ونصف كوب من بذور الكتان وكوب من الدقيق الأسمر وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة قرفة مطحونة وملعقة ملح
_ ثم نقوم بإضافة نصف كوب الحليب مع ملعقة فانيليا وبيضة وحبة الموز المهروسه ونخلط المكونات جيداً
_ نقوم بتحمية الفرن على حرارة 180 لمدة عشر دقائق
_ نخبز صينية البراونيز في الفرن لمدة 25 دقيقة
_ نخرجها من الفرن ونتركه يبرد ونقدمه مع صوص شوكولاته لايت
وصحتين وعافية
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
