هناك الكثير من الأشخاص معرضون لفقدان السمع خاصة عند التقدم بالسن عدا أن هناك أشخاص أخرين يتعرضون لفقدان السمع كنتيجة لمشكلة ما بأذانهم او تعرضهم لسقوط او احادثة ما وغيرها من أسباب, وهناك العديد من الطرق العلاجية لفقدان او إنخفاض السمع قد يجدي بعضها نفعا وأخرى لا تجدي أبدا, لكن هل تعلمون أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها ولها تاثيرات إيجابية عديدة على حاسة السمع, وهذا ما سنتحدث حوله بشكل مفصل في سياق التقرير.
الأطعمة التي تعزز حاسة السمع
إليكم الآن مجموعة مختلفة من الأطعمة التي يمكنكم تناولها وتعزز حاسة السمع وتؤثر بها بشكل إيجابي وهي:
_الأسماك, حيث تعتبر الأسماك غنية جدا بفيتامين "د" الذي يعمل على تقوية العظام الموجودة في الأذن إلى جانب دور هذا الفيتامين بمنع نمو العظام في الأذن بشكل غير سليم وغير طبيعي لأن ذلك يسبب فقدان للسمع.
_البقوليات, مثل البازيلاء والفاصولياء التي تعتبر غنية بالزنك وهو أحد المعادن المهمة جدا لتعزيز الجهاز المناعي في الجسم وتعزيز حاسة السمع.
_الموز, هل تعلمون أنه يفضل تناول الموز بشكل يومي من أجل التمتع بصحة جيدة حيث يعتبر الموز غني بالبوتاسيوم الذي له دور مهم في تعزيز حاسة السمع خاصة عند التقدم بالسن.
_البروكلي, حيث يحتوي البروكلي على فيتامين سي والألياف إلى جانب دوره بمنع التعرض للأصابة بالمشاكل والأمراض التي ترتبط بالسمع مثل إنخفاض او فقدان السمع.
_الثوم, الجميع يعلم أن الثوم له الكثير من الفوائد حيث يساعد بالتقليل من الإلتهاب الحاصل في الأذن وتخفيض مستويات ضغط الدم من أجل تعزيز الدورة الدموية وتحسين حاسة السمع.
ماذا عن زيت الزيتون لعلاج مشاكل الأذن؟
قد يكون زيت الزيتون أحد العلامات المهمة جدا ذات العلاقة بالأذن فالكثير منا لجأ إلى وضع قطرات من زيت الزيتون في أذنيه عند التعرض لمشكلة ما فيها لكن ما العلاقة بينهما؟
في الواقع يعتبر زيت الزيتون أحد العلاجات المهمة للأذن حيث يتم اللجوء إليه بثكثير من الحالات مثل العمل على تذويب الشمع المتراكم داخل الأذن, او من أجل التقليل من الألم الذي نشعر به بالأذن نتيجة لمشكلة ما, إلى جانب إستخدامه من أجل القضاء على البكتيريا والفيروسات, او منع تعرض الأذن الخارجية إلى الإلتهاب.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
