اللجوء إلى الطبيعة ومن توفره من خيارات مختلفة هو واحد من الطرق التي لها فاعلية إلى حد كبير في علاج بعض المشاكل الصحية والتخفيف من شدتها, وهذا ما ينطبق على إلتهاب الرئة من خلال الأعشاب فهناك أنواع عديدة منها تساعد في علاجه والتخفيف من أعراضه المختلفة.
أبرز الأعشاب المستخدمة لعلاج إلتهاب الرئة
أما عند أبرز الأعشاب التي يمكن للمصاب بإلتهاب الرئة إستخدامها وتناولها هي:
_الريحان, حيث لنبات الريحان دور في تأخير وصول العدوى والتخفيف من شدة الإلتهاب وهذا يعود لمضمون الريحان وما تحتويه من خصائص مضادة للجراثيم, كما أن الريحان مليء ببعض المواد مثل الأوجينول التي تعمل كمطهرات ومسكنات.
_ الكافور, حيث يعتبر نبات الكافور واحد من الأعشاب التي يمكن اللجوء إليها لتخفيف الإلتهاب الرئوي وهذا يعود لإمتلاكه بعض الخصائص المضادة للإلتهاب والمسكنة التي تعمل على التخلص من المخاط المتواجد في الرئة.
_الزنجبيل, حيث الزنجبيل يُعد واحد من أشهر الأعشاب التي تستخدم وعلى نطاق واسع في علاج إلتهاب الرئة وأمراض الجهاز التنفسي عموما, لأن الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا, كما أنه يساعد على التخلص من مشاكل وصعوبات التنفس التي يتعرض لها المصاب بالإلتهاب الرئوي.
_الحلبة, وتحديدا الحلبة ذات البذور السوداء لأنها تمتلك الكثير من الخصائص التي تجعل لها دور في التخلص من المخاط والتقليل من التهيجات, كما أن الحلبة تساعد على زيادة التعرق في الجسم وبالتالي التخلص من أكبر قدر ممكن من السموم.
_العسل, الحديث عن العسل وفوائده لا يتوقف أبدا فهو يمتلك العديد من الخصائص المضادة للجراثيم, كما أن العسل يعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين صحة الجهاز المناعي ومحاربة العدوى قدر الإمكان والتقليل من إنتشار العدوى المسببة للإلتهاب والقليل من شدة أعراضه.
_المستكة, تعرف المستكة بأنها مادة تستخرج من جذوع الأشجار حيث يتم تجميد المادة الصمغية وإبقائها في الجذر ثم عمل شق صغير وإستخراجها, واللافت أن للمستكة العديد من العوامل المضادة للفيروسات والبكتيريا ولهذا تساهم في محاربة إلتهاب الرئة.
_العرقسوس, حيث لنبات العرقسوس القدرة على التخفيف من شدة السعال الذي يرافق إلتهاب الرئة بالإضافة إلى أن العرقسوس يعمل على التخفيف من إلتهاب الحلق من خلال قدرته على بناء طبقة حامية وواقية تتكون من المخاط وبالتالي تحمي من إلتهاب الحلق والرئة.
النعناع وإلتهاب الرئة
حيث يتميز الشاي المضاف له النعناع بأنه واحد من أفضل المشروبات التي يمكن لمريض إلتهاب الرئة أن يتناولها, كما يمكن لكافة الفئات العمرية إستخدام النعناع وتناوله على عكس بعض الأنواع الأخرى من الأعشاب التي يسبب تناولها أضرارا على بعض الفئات العمرية, ومن أبرز فوائد النعناع هي:
_التخفيف من الحكة في منطقة الحلق.
_التقليل من شدة الإحتقانات التي يعاني منها المريض وتسكين الألم الذي يشعر به.
_التقليل من التهجيات التي تصاحب المشاكل الصحية في الجهاز التنفسي.
_يعمل النعناع على التقليل من سماكة المخاط ليتم التخلص منه بكل سهولة.
والدراسات ايضا كان لها حديث مشابههٌ عن النعناع, فهناك دراسة تم نشرها عام 2011 أشارت إلى أن هناك أعشاب كالنعناع تعمل كمهدئات للحلق في حال إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالعدوى, كما أن النعناع يعمل على التقليل من سماكة المخاط وتخفيف الألم لدى المريض.
الكركم وإلتهاب الرئة
هناك العديد من المزايا للكركم تجعل منه فريدا بفوائده الطبية والصحية, فهو ذو تأثير قوي كمضاد للإلتهاب وهو ايضا من الأعشاب التي لها فاعلية قوية جدا في علاج إلتهاب الرئة, واللافت في الكركم في أن له القدرة على التخفيف من شدة التهجيات في الرئة وإلتهابها لكن ليس عُشبا علاجيا أي لا يعالج العدوى.
أما فيما يتعلق بما تم نشره حول الكركم فهناك مراجعة تم نشرها عام 2020 في مجلة آفاق علم الصيدلة والتي أشارت إلى أن مركب الكركمين الذي يتواجد في الكركم له تأثيرات مضادة للإلتهاب وتاثيرات مضادة للأكسدة وأخرى مضادة للميكروبات, وبالتالي يمكن للكركم في أن يساعد الجسم على مواجهة العدوى التي تسبب الإلتهاب الرئوي.
كما أن هناك مراجعة أخرى تم نشرها في مجلة طب النباتات عام 2018 وضحت أن الكركمين له دور في تسكين الألم بشكل عام في الجسم, ومنها الألم في منطقة الصدر الذي يرافق الإلتهاب الرئوي بالتالي يوفر الراحة والإستراخاء للجسم قدر المستطاع.
لكن وأمام كل هذه المزايا التي يتمتع بها الكركم لا بد من الحرص والإنتباه على الكميات التي يتم تناولها منه وعدم المبالغة في ذلك, لأنه قد ينتج عنه في بعض الحالات وعند الإفراط بتناوله حموضة بالمعدة, كما قد يتعارض تناول الكركم مع بعض الأدوية التي يستخدمها المريض لذلك من المهم إستشارة الطبيب قبل تناوله.
وهناك عدة طرق يمكن من خلالها إستخدام الكركم لعلاج الإلتهاب الرئوي ومنها:
_إضافة الكركم إلى الأطعمة.
_تناول الكركم من خلال المكملات الغذائية.
_تناول شاي الكركم, من خلال إستخدام مسحوق الكركم والماء المغلي ويمكن إضافة العسل له ليعطي مذاقا أفضل.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
