إن الحفاظ على صحة الأسنان أمرا في بالغ الأهمية خاصة أن صحة الأسنان مرتبطة بصحة الكثير من أجهزة الجسم منها الجهاز الهضمي على سبيل المثال وليس الحصر عدا عن أن الأسنان الصحيّة يعني مظهرا جيدا بذات الوقت للفم, لذلك لا بد أن تكون صحة الأسنان أولوية لدى كل شخص مهما كان عُمره, ومن خلال هذا التقرير سنوضح مجموعة من النقاط التالية:
_ما هي أهمية المحافظة على صحة الأسنان والعناية بها؟
_ أهم الطرق التي من الممكن إتباعها للعناية بالأسنان.
ما هي أهمية المحافظة على صحة الأسنان والعناية بها؟
لا تقتصر أهمية الأسنان على أنه تساعد في عملية مضغ الطعام فحسب, بل لها الكثير من الفوائد مثل انها تجعل كلامنا أوضح ومفهوم بالنسبة للأخرين, عدا عن إضافها مظهرا جميلا لشكل الوجه, وهناك مجموعة مهمة من الأسباب التي تجعل من الضروري المحافظة على صحة الأسنان والإعتناء بها وهي:
_تمنح الأسنان شعورا بالإستمتاع بالحياة, وعلى سبيل المثال أنها تساعد في الإستمتاع بتناول الطعام والشعور بنكهته.
_تساعد الأسنان في الكشف عن المشاكل الصحية والأمراض التي قد يعاني منها الشخص, فهناك بعض المؤشرات والعلامات التي تظهر على أسنان الشخص وعند تشخيص طبيب الأسنان فإنه يكتشف إصابته بمشكلة صحية أخرى قد تكون بجهاز او عضو أخر.
_إن الإهتمام بصحة الأسنان الطبيعية تجعل الأنسان يعيش لمدة زمنية أطول خصوصا إذا كانت أسنانه تتمتع بصحة جيدة.
أهم الطرق التي من الممكن إتباعها للعناية بالأسنان
تتواجد العديد من الطرق والأساليب التي من شأنها الحفاظ على صحة الأسنان والعناية بها وهي طرق بسيطة وسهلة لا تحتاج منا إلا بضع دقائق, وهي:
_من المهم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون قبل الذهاب للنوم ليلا, لأن تنظيفها خلال تلك الفترة يعمل على إزالة الجراثيم وطبقة البلاك الذي تراكم عليها طوال اليوم.
_عند إستخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان من المهم أن يكون ذلك بشكل وطريقة صحيحة, وتتمثل هذه الطريقة بتحريك الفرشاة بشكل دائري لإزالة طبقة البلاك حيث يساعد ذلك في حماية اللثة من الإصابة بالإلتهابات.
_عند تنظيف الأسنان لا تغفل عن تنظيف لسانك ايضا, لأن رائحة الفم الكريهة من أحد أسبابها هو تراكم كميات من البلاك على اللسان.
_شرب كميات كبيرة من الماء, لأن من شأن ذلك التخليص من أثار الأطعمة والمأكولات خاصة إذا كانت لزجة وحمضية.
_عدم تناول كميات كبيرة من بعض الأطعمة مثل الأطعمة السكرية لأنها قد تعمل على تآكل الأسنان.
_الإمتناع عن التدخين, لأن التدخين سببا مهما للإصابة بأمراض اللثة وإصفرار الأسنان.
_تغيير فرشاة الأسنان بشكل مستمر, حيث من المهم تغييرها من 4_5 مرات في السنة.
_عدم تناول بعض المشروبات, مثل المشروبات الحامضية والغازية لأنها تؤدي إلى زيادة حموضة الأسنان.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
