الكثير من الأشخاص لديهم تمسك بتناول الأدوية لتخفيف من أعراض الحساسية الموسمية بينما أخرون يرون أن العلاجات الطبيعية هي الأنسب لأنها آمنة بدرجة أكبر ولا تأثيرات جانبية لها كما الأدوية, فضلا على أن بعض الأشخاص ايضا لا يحبون تناول الدواء وهنا تكون الطبيعة هي الحل بالنسبة لهم وإستخدام بعض الوصفات الطبيعية, ومع ذلك كله نقول كما يقول الاطباء أن العلاج الدوائي لا غنى عنه وهو أساسي في علاج أي مشكلة صحية خاصة إذا كانت تتعلق بالجهاز التنفسي ومشاكل الحساسية التي تصيبه.
الطرق الطبيعية لعلاج الحساسية الموسمية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي لها دور وفاعلية إلى حد جيد بعلاج الأعراض المرافقة للحساسية الموسمية, ومنها إستخدام الأعشاب وبطرق متعددة ومن أبرز هذه الأعشاب هي:
_عشبة القراص, التي تعد الأفضل والأهم من بين الأعشاب في علاج الحساسية الموسمية كما أنها من أنجح الطرق الطبيعة التي يمكن اللجوء إليها, وهذا كله يعود بسبب ما تحتويه من خصائص قابضة بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة وأخرى مضادة للبكتيريا ومسكنة للألم.
ويمكن إستخدام عشبة القراص لعلاج الحساسية الموسمية من خلال إعدادها كشاي او من خلال إضافة الأوراق الطازجة من هذه العشبة إلى بعض الأطباق سواء السلطات او الشوربة.
_الزنجبيل, حيث يعتبر الزنجبيل واحد من الطرق العلاجية للحساسية الموسمية وذلك بسبب إحتوائه على الكثير من الخصائص المضادة للهيستامين بالإضافة إلى دوره في تحسين صحة وقوة الجهاز المناعي.
ويمكن إستخدام الزنجبيل من خلال تناوله على شكل قطع بشكل مباشر او من خلال إعداد كشاي من مسحوق او قطع الزنجبيل.
_طحالب السيبرولينا, وتعرف هذه الطحالب على انها طحالب ذات نوع بحري ولونها أزرق مخضر أما إستخدامها في علاج الحساسية الموسمية فهذا بسبب دروها الفعال في التقليل من الكثير من أعراضها كالعطاس والإحتقان في الأنف والسيلان والحكة وقدرتها وذلك يتم من خلال التقليل من إلتهابات الأغشية المخاطية عدا عن قدرتها على التقليل من الهيستامين والغلوبيولينات المناعية في الدم.
ويمكن إستخدام الطحالب السيبرولينة بشكل مباشر من خلال إضافتها إلى بعض العصائر خاصة عصائر الخضار والفواكه أو من خلال رشها على بعض أصناف الطعام كالسلطات, كما يمكن إستخدام هذه الطحالب ايضا من خلال المكملات الغذائية.
_عشبة اليارو, حيث لهذه العشبة القدرة الكبيرة على علاج إلتهاب الجيوب وعلاج حساسية الغبار ايضا وهذا يعود إلى ما تحتويه من خصائص مضادة للنزلات البرد والميكروبات, واللافت أن هذه العشبة مقيد إستخدامها بفترة محددة حيث يجب أن لا تزيد عن إسبوعين, ويمكن إستخدام عشبة يارو من خلال إعدادها كشاي.
_نبات الأرام, حيث لهذه النبتة القدرة على تحسين أعراض الحساسية التي تتعلق بالأنف وهذا يعود إلى محتوى نبات الأرام من الكثير من المستخلصات مثل آيزوبيتاسين وغيرها.
ومن المهم معرفة أن هذه النبتة لا يمكن إستخدامها كما هي أي بشكلها الخام وذلك بسبب إحتوائها على بعض المواد المضرة بالجسم في حال تم إستخدامها بشكلها الخام, لكن يمكن إستخدمها من خلال المكملات الغذائية مع التأكد قبل شرائها من أنها تخلو من المواد القلوية.
_الكركم, حيث يحتوي الكركم على الكثير من مضادات الأكسدة ذات القوة ومضادات للإلتهابات مع خصائص أخرى تعزز المناعة, مما يجعل للكركم القدرة على التخفيف من أعراض الحساسية خاصة السعال والعطاس.
_الزبادي, حيث أثبتت الدراسات التي أجريت عام 2013 من قبل مجموعة من الباحثين الصينيين بأن للزبادي القدرة على التقليل من أعراض الحساسية وشدتها.
_الزيوت الطبيعية, وهي من أهم العلاجات المستخدمة منذ القدم والهدف من إستخدام الزيوت الطبيعية هو التخلص من المثيرات التي تؤدي إلى الإصابة بحساسية الأنف, بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من السموم الأخرى المختلفة في الجسم, ومن هذه الزيوت زيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت النعناع.
_العسل, فالعسل يحتوي على الكثير من الخصائص التي لها القدرة على التقليل من أعراض الحساسية الموسمية, عدا أن هناك طرق عديدة يمكن إستخدام العسل من خلالها كإضافة القليل منه إلى كوب من الأعشاب او خلطه مع الماء الدافئ وتناوله.
هل من طرق طبيعية أخرى؟
بالطبع هناك طرق أخرى تُعد طبيعية يمكن اللجوء إليها لعلاج الحساسية الموسمية, وهي:
_قشور الفواكه الحمضية, ومن هذه الفواكه الحمضية هي الليمون والبرتقال و والليمون الأخضر والجريب فروت حيث تحتوي قشور هذه الانواع على نسبة كبيرة من الأحماض الفينولية والفلافونويدات وغيرها من مكونات تعتبر مضادة للأكسدة ولها دور في علاج الحساسية الموسمية.
أما عن كيفية إستخدام هذه القشور فيمكن ذلك بشكل مباشر من خلال إضافتها إلى الشاي او بعد خبزها بالفرن, كما يمكن بَشر هذه القشور ثم إضافتها إلى الأطباق المختلفة كالسلطات.
_أحماض أوميغا3 الدهنية, حيث لهذه الأحماض القدرة على تخفيض إنتاج بعض المواد التي تؤدي إلى الإصابة بالحساسية, وتتواجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في العديد من الأطعمة مثل الجوز او زيت بذور الكتان.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
