قياس ضغط الدم يعتبر مسألة مهمة وضرورية إلى حد كبير لأن تشخيص حالة المريض يعتمد إعتمادا أساسيا على الأرقام الناتجة عن عملية القياس, حيث من خلال القياس يستطيع الطبيب معرفة هل يعاني المريض من إرتفاع أم إنخفاض في مستوى ضغط الدم ومن خلال القياس ايضا يتم تحديد كم تبلغ نسبة ومستوى الإرتفاع او الإنخفاض وبناء على ذلك يتم تشخيص المريض وتقديم العلاج المناسب له, لكن حتى تكون العملية أكثر دقة لا بد من القيام بقياس ضغط الدم بشكل صحيح وهذا ما سنوضحه بشكل كامل في سياق التقرير.
خطوات قياس ضغط الدم
لقياس ضغط الدم بشكل صحيح وسليم والحصول على نتائج دقيقة, لا بد من إتباع مجموعة من الخطوات وهي:
_يفضل قبل قياس ضغط الدم أن يجلس الشخص على كرسي ويستريح قليلا وأن تكون القدمين على الأرض.
_ثم يتم رفع الملابس والكشف عن الذراع, ويفضل أن توضع الذراع على سطح مرتفع بشكل بسيط بحيث تكون الذراع بذات مستوى القلب.
_ثم يقوم الطبيب بوضع كفة القياس حول الذراع من الجهة العلوية مع بقاء الحافة السفلية فوق المرفق.
_بعد ذلك يقوم الطبيب بالبدء بالقياس من خلال النفخ في الكفة, وذلك يتم من خلال إستخدام مضخة يدوية إذا كان بالأجهزة التقليدية او من خلال الضغط على الزر بالأجهزة الحديثة.
_يتم نفح الكفة بشكل كامل والضغط بشكل كامل على منطقة الذراع.
_يقوم الطبيب بفتح صمام موجود بجهاز القياس والهدف من ذلك هو التخلص من الهواء المتواجد في الكفة وهنا ينخفض مستوى ضغط الدم, ومع بدء الإنخفاض شيئا فشيء وسماع النبض لأول مرة يتم أخذ قياس الضغط الإنقباضي ومع بدء خروج الهواء وتوقف صوت نبض الدم هنا يتم أخذ قياس مستوى ضغط الدم الإنبساطي, هذه الخطوة تكون بهذا الشكل في حال كان جهاز القياس المستخدم هو الجهاز التقليدي أي اليدوي.
_لكن إذا كان الجهاز المستخدم هو الجهاز الآلي فإن كفة الجهاز تنتفخ بشكل تلقائي ثم تفرّغ من الهواء وحينها تظهر أرقام ضغط الدم.
_المدة التي تحتاجها عملية قياس ضغط الدم هي مايقارب الدقيقة الواحدة.
_هذه الخطوات المذكورة هي ذاتها الخطوات التي تُتبع سواء كان فحص ضغط الدم لدى الطبيب او في المنزل.
_في حال التشكيك بنتيجة الأرقام يفضل الإنتظار لمدة دقيقة ثم معاودة القياس مرة أخرى.
أنواع الأجهزة المستخدمة لقياس ضغط الدم
الاجهزة التي تستخدم لقياس ضغط الدم مختلفة ومتعددة بذات الوقت حيث يعتبر بعضها تقليدا وأخر متطورا, لكن كافة الأجهزة لها ذات الكفاءة والجودة ومن هذه الاجهزة هي:
_جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي, وهو جهاز يدوي يتكون من سوار مطاطي قابل للنفخ, وجهاز مراقبة ضغط الدم, وكرة مطاطية للضغط عليها أثناء القياس, وسماعة للطبيب, واللافت أن جهاز ضغط الدم اليدوي له نوعين هما الزئبقي واللاسلكي لكنهما يعملان بذات الطريقة.
_أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية التي تحمل على الذراع.
_أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية المحمولة على الرسغ.
كيف تحضر نفسك؟
لا بد قبل فحص ضغط الدم خاصة إذا كان الشخص هو بنفسه سيقوم بهذه المهمة عليه أن يراعي مجموعة من المسائل الهامة والتي بدورها تعطي نتائج أدق ومنها:
_البحث عن مكان مريح وهادئ للجلوس فيه أثناء وقت قياس ضغط الدم.
_أخذ قسط صغير من الراحة مع إسترخاء كامل للجسم ويفضل أن يستمر ذلك على الأقل لمدة 10 دقائق.
_تفريغ المثانة بشكل كامل, لأن إمتلاء المثانة يؤثر على نتيجة قياس ضغط الدم.
_الحرص على إرتداء ملابس ذات أكمام واسعة للتسهيل من رفعها عند القياس, ويفضل العمل على إستبدالها في حال كانت ضيقة.
_الجلوس مع إستقامة في الظهر, ووضع الذراع بشكل مريح بذات مستوى القلب.
_الإبتعاد عن التدخين قدر المستطاع ويفضل عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين على الأقل قبل نصف ساعة من موعد القياس.
_تجنب الكلام والتحدث مع الاخرين أثناء قياس ضغط الدم, كما يفضل عدم الإنشغال بأي أمر أخر مثل مشاهدة التلفاز او الإنشغال بالهاتف لأن أفضل شيء عند قياس ضغط الدم هو الراحة والإسترخاء فقط.
_يفضل عدم قياس ضغط الدم بعد الإنتهاء من ممارسة التمارين الرياضية او عند شعور الشخص بالتوتر والقلق لأن مثل هذه المواقف تعطي أرقاما غير دقيقة لضغط الدم الصحيح.
_يفضل أن لا يكون المكان الذي يجرى فيه الفحص باردا, مثل تواجده في غرفة باردة.
أفضل وقت لقياس ضغط الدم
تعتبر مسألة توقيت قياس ضغط الدم من المسائل الهامة جدا والجميع يتساءل عنها, وذلك بهدف الحصول على أفضل وأدق نتائج ممكنة, واللافت أن مسألة الوقت لها أهمية لأن في كل ساعة تشهد أجسامنا تغيرا بالهرمونات لذلك قراءات كل ساعة قد تكون مختلفة عن الأخرى عدا عن دور الطعام الذي تناوله بين الحين والأخر وطبيعة النشاط الذي قمنا به.
لكن بشكل عام وبناء على توصية الأطباء فإن قياس ضغط الدم يجب أن يكون على فترتين وهما في الصباح وفي المساء, اما في الصباح يفضل قبل تناول الطعام والادوية لأن قد تكون هناك أنواعا معينة تعمل على إرتفاع او إنخفاض ضغط الدم, كما يفضل دائما القياس ضمن فترة محددة كل يوم.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
