عُسر الهضم الذي يعد واحدا من الإضطرابات في المعدة ينتج عنه شعور المريض بألم في المنطقة العلوية لبطنه مما يجعله غير مرتاح أبدا, وفي أغلب الحالات يكون عُسر الهضم مرتبط إرتباطا وثقيا بالنمط الحياتي والغذائي لدى الشخص حيث من الممكن أن يصاب المريض بعُسر الهضم فور تناوله طعاما معينا او دواء ما.
وأمام ما يحدثه عُسر الهضم لدى المريض هذا يجعل من المهم الحديث عن كيفية علاجه من خلال هذا التقرير والذي يتناول:
_كيفية علاج عُسر الهضم.
_بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في التخلص او التخفيف من عُسر الهضم.
كيفية علاج عُسر الهضم
عند الحديث عن علاج عُسر الهضم من المهم الإشارة إلى أن ذلك يعتمد لدرجة كبيرة على درجة العُسر التي يعاني منها المريض وشدته, بالتالي يكون العلاج على الشكل التالي:
1_عُسر الهضم ذو درجة خفيفة, عندما يكون عُسر الهضم الذي يعاني من المريض من هذه الدرجة هنا لا داعي الدخول في متاهة العلاجات والأدوية, لأن التخفيف من المشاعر السلبية والتوتر والقلق والخوف يساهم إلى درجة كبيرة من تخفيف عُسر الهضم ذو الدرجة الخفيفة.
عدا أن علاج هذا النوع من الممكن أن يكون بتعديل بسيط على طبيعة النظام الغذائي الذي يتبعه المريض, او الطلب من الصيدلاني بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
2_ عُسر الهضم ذو الدرجة الصعبة, أما إذا كان عُسر الهضم من الدرجة المتقدمة او الصعبة فإنه من الممكن اللجوء للطرق العلاجية التالية:
_بعض الأدوية التي تعادل او تقلل من إفرازات الأحماض في المعدة, حيث لمثل هذه الأدوية دور في تخفيف الأعراض المصاحبة لعُسر الهضم من الدرجة الصعبة.
_ التخلص والقضاء على الجرثومة الملوية البوابية.
_إستخدام بعض الأدوية المعالجة للإمساك, حيث من الممكن أن تعمل على تسريع التخلص من محتويات المعدة, لكن اللافت في جدوى هذه الأدوية لعلاج عُسر الهضم أنها ما زالت موضع شك حتى الأن.
_العمل على تجنب بعض العادات الغذائية والتي لها دور بالإصابة بعُسر الهضم ومن أبرزها:
1.تخفيض الوزرن, في حال كان المريض يعاني من السُمنة او لديه وزنا مفرطا.
2.تجنب تناول أي أطعمة او مشروبات لها دور مباشر في الإصابة بعُسر الهضم, مثل القهوة والشوكلاتة والأطعمة المشبعة بالدهون.
3.الإقلاع بشكل تام عن التدخين.
4.عدم تناول الطعام قبيل النوم, ويفضل أن تكون المدة الفاصلة بينهما من 3_4 ساعات.
5.الحرص أن تكون وضعية النوم بشكل معين, أي القيام برفع الجزء العلوي شيئا بسيطا.
6.تجنب التوتر والقلق والإضطرابات النفسية التي من الممكن أن يشعر بها المريض.
7.الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن, وتقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة الحجم.
علاجات منزلية
هناك الكثير من العلاجات لعُسر الهضم تتم في المنزل وبطرق طبيعية بعيدا عن الأدوية, ومن أهم هذه الطرق هي:
_شرب ماء الليمون او صودا الخبز.
_ممارسة تمارين اليوجا, بهدف التلخص من التوتر والإرهاق والقلق.
_خل التفاح, من خلال تناول ملعقة منه مضافا إليه كوب من الماء.
_تناول كميات كبيرة من الماء.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
