ارتفاع الضغط الانقباضي للدم:
هو الرقم العلوي في قياس ضغط الدم.
يُشير إلى ضغط الدم في الشرايين عند انقباض القلب وضخه للدم.
يُعدّ ارتفاع الضغط الانقباضي علامة على ارتفاع ضغط الدم.
يُصنف ارتفاع ضغط الدم على أنه:
- طبيعي: أقل من 120/80 ملم زئبق.
- مرتفع: 120-129/80-84 ملم زئبق.
- المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: 130-139/85-89 ملم زئبق.
- المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: 140/90 ملم زئبق أو أعلى.
أسباب ارتفاع الضغط الانقباضي:
- تصلب الشرايين: يُصبح الدم أكثر صعوبة في التدفق عبر الشرايين المتصلبة.
- أمراض القلب: مثل قصور القلب أو أمراض صمامات القلب.
- أمراض الكلى: تُسبب تراكم السوائل والسموم في الجسم.
- بعض الأدوية: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
- العوامل الوراثية.
- نمط الحياة: مثل قلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير الصحي، والتدخين.
أعراض ارتفاع الضغط الانقباضي:
- قد لا يُسبب أي أعراض.
- قد يُسبب أعراضًا مثل: الصداع، والتعب، وضيق التنفس، وألم الصدر، والدوخة.
علاج ارتفاع الضغط الانقباضي:
- تغيير نمط الحياة: مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين.
- الأدوية: مثل مدرات البول، وحاصرات بيتا، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
مخاطر ارتفاع الضغط الانقباضي:
- يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- يُسبب تلف الكلى.
- يُسبب تلف الأوعية الدموية في العين.
الوقاية من ارتفاع الضغط الانقباضي:
- اتباع نمط حياة صحي: مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحد من تناول الملح.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- إجراء الفحوصات الطبية بانتظام.
للاطلاع على المزيد من المعلومات حول الموضوع يمكنكم قراءة هذا المقال من خلال منصة طبكم:
إرتفاع الضغط الإنقباضي.. ما هو؟
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
