منذ ظهور الحياة على كوكب الأرض وهناك الكثير من الخيارات التي وفرتها لنا الطبيعية وأصبح الإنسان يستخدمها في الطعام والإستطباب, فقد أثبتت بعض هذه الخيارات الطبيعية على مدار القرون الماضية فاعليتها في علاج العديد من المشكلات الصحية او التخفيف منها حتى أصبحت هذه الخيارات والبدائل الطبيعية رقم واحد في العلاج البديل, ومن ضمنها العسل, الذي سنطرحه في سياق التقرير على النحو التالي:
_لمحة عامة.
_القيمة الغذائية للعسل.
_أهم الفوائد لإستخدام العسل للبشرة.
_أشكال مختلفة لإستخدام العسل وتطبيقه على البشرة.
لمحة عامة
في الواقع يعتبر العسل من أهم الخيارات الطبيعية التي يتم اللجوء إليها من أجل علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية, عدا أنه البديل الأمثل للسكر الأبيض خاصة أن العسل يحتوي على محليات طبيعية 100% مثل الجلوكوز وبذات الوقت العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المختلفة والمواد المضادة للأكسدة.
ومن الجانب الآخر والذي سيكون محط حديثنا هو أهمية إستخدام العسل في أغراض صحة البشرة ونضارتها, واللافت أنه يعتبر شائع الإستخدام ويحمل فوائد عديدة للبشرة كما أنه بديل مثالي عن المنتجات الكيمائية التي يتم وضعها على البشرة وتسبب تأثيرات سلبية عليها.
القيمة الغذائية للعسل
قبل الخوض بتفاصيل أهمية وفوائد العسل لا بد من تقديم لمحة عامة عن القيمة الغذائية للعسل والتي من خلالها ندركه أهميته لجسم الإنسان عموما, فملعقة واحدة منه تحتوي على 64 سعرة حرارية ومستوى عالي من الكربوهيدرات والفركتوز والجلوكوز, مقابل كمية بسيطة جدا من المعادن والفيتامينات مثل كلوريد الصوديوم والمغنيسيوم والحديد والكاليسوم, لكنه يعتبر من مضادات الأكسدة والميكروبات ومصدرا للأحماض الأمينية والعضوية.
أهم الفوائد لإستخدام العسل للبشرة
إن لإستخدام العسل وتطبيقه على البشرة الكثير من الفوائد ومنها:
_يقلل من فرص نمو البكتيريا والجراثيم التي تكون عالقة في البشرة.
_يقلل من البثور المتواجدة في البشرة وبذات الوقت ينظفها من الشوائب العالقة فيها.
_يعالج التجاعيد, لأن العسل يعتبر مرطبا طبيعيا وهذا الترطيب يحسن من التجاعيد وتأخر شيخوخة الجلد.
_يقلل فرص الإصابة بحبوب الشباب.
_يجعل البشرة تتمتع بالنعومة والنضارة.
_يقلل من فرص نمو البكتيريا والجراثيم التي تكون عالقة في البشرة.
_يعمل على تغذية البشرة بشكل جيد نظرا لما يحتويه من معادن وفيتامينات مهمة لصحة البشرة.
_يقلل فرص تعرض البشرة للجفاف.
_يخفف من اللمعان الذي يتواجد في العادة في البشرة الدهنية.
_يساعد العسل على قبض مسامات البشرة والتقليل من حجمها.
_يعمل على تبييض البشرة وجعل لونها موحدا.
أشكال مختلفة لإستخدام العسل وتطبيقه على البشرة
هناك العديد من الأشكال والطرق التي يمكن إستخدام العسل فيها لتحقيق الفوائد المذكورة سابقا من إستخدامه للبشرة, ومن هذه الأشكال هي:
_العسل والقرفة, من خلال وضع 3 ملاعق من بودرة القرفة مع ملعقة واحدة من العسل ومزجهما جيدا للحصول على ماسك رخو القوام, ثم تطبيقه على البشرة ليلا او على المناطق المصابة فقط بحب الشباب وفي الصباح يتم غسله بالماء الدافئ.
_العسل والخيار, من خلال وضع ملعقتان من العسل مع نصف حبة خيار مهروسة ومزجهما جيدا ثم تطبيقه على البشرة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ثم غسله بالماء البارد.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
