الكافا هي من ضمن النباتات التي يكثر نموها وانتاجها في مناطق غرب المحيط الهادئ, ولها استخدامات طبية مختلفة عن طريق استخدام جذورها فقط دون بقية الأجزاء الأخرى, حيث يتم تجفيف هذه الجذور ثم يتم طحنها او مضغها بعد تجفيفها مباشرة, وهذه الجذور تعتبر غنية بالألياف بالاضافة الى نسب كبيرة من الماء وعناصر ومكونات اخرى, كما تتواجد الكافا عادة في الأسواق على شكل المكملات الغذائية او الأعشاب بالطريقة التي ذكرناها سابقا.
وما يميز أعشاب الكافا انها تعمل على تهدئة الأعصاب وارخائها لكن بنفس الوقت لا تؤثر على الحالة العقلية, وذلك لاحتواء الكافا على عنصر يسمى "بالكافالاكتون", عدا عن ما توصلت اليه بعض الدراسات بأن أعشاب الكافا لها تأثيرات علاجية اخرى كعلاج اضطراب القلق الإجتماعي.
واليكم بعض الفوائد لأعشاب الكافا:
_السيطرة على القلق و الأرق, وهذا ما اثبت من خلال معظم الدراسات بأن الكافا يعتبر من العلاجات الطبيعية للقلق لاحتواء الكافا على بعض المواد التي تدخل بتنصيع الأدوية المعالجة لاضطرابات القلق والتوتر, كما ان تناول الكافا لمدة تصل الى 4 اسابيع تقريبا يعمل على علاج الأرق والتغلب على المشاكل المتعلقة بصعوبة النوم.
_علاج الضغط العصبي, وهذا ما يقوم به تناول المكملات المستخلصة من أعشاب الكافا حيث تساعد بشكل فعال بالتخلص من الأعراض المصاحبة للضغط العصبي مثل الإجهاد والتوتر.
_مكافحة مرض السرطان, وخاصة سرطان البروستاتا والثدي عن طريق استخدام جذور الكافا التي تحتوي على العناصر الغذائية والمركبات معا مما يساعد على تدمير الخلايا السرطانية ومنع تكاثرها في مناطق اخرى من الجسم عدا عن التقليل من حجم هذه الخلايا والاورام.
_تعزيز صحة الجهاز المناعي, لأن جذور الكافا تحتوي على نسب جيدة من المواد النشطة مما يعمل على انتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء والوقاية من الاصابة بالالتهابات في الجسم.
_علاج أعراض الإنسحاب المرتبطة ببعض المشاكل الصحية مثل التخفيف من اعراض علاج الادمان والاكتئاب.
_الوقاية من الاصابة بالشجنات.
_تخسيس الوزن.
بالاضافة الى ما ذكر من فوائد محتلمة لاستخدام أعشاب الكافا, لكن لا بد من ذكر أبرز المحاذير المتعلقة بتناول الكافا وأبرز الاثار الجانبية للكافا, ومنها:
. اصفرار لون الجلد وتقشيرة وجفافة.
. الاصابة بالغثيان.
. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
. اضطرابات بالقلب.
. مشاكل بصحة العيون.
اما المحاذير يمكن تخليصها بأن لا تتجاوز مدة استخدام جذور الكافا عن 3 أشهر, وأن تكون على شكل كميات صغيرة جدا.
موسوعة طبكم المعرفية _ منصة طبكم
