القلب الذي يعد الجزء الأبرز والأهم بالجسم حيث يعتبر العضو الحيوي والمسؤول عن الكثير من المهام الأساسية مثل نقل الأكسجين والدم الى بقية الأعضاء الاخرى.
كما ان صحة الأجزاء الاخرى بالجسم تعتمد على صحة القلب الى درجة كبيرة, وابرزها توقف عمل هذه الأجهزة بمجرد توقف عمل القلب, لذلك يجب ان تكون صحة القلب اولوية لدى كل شخص للحفاظ عليه وعلى اداء مهامة بشكل أفضل, وهذه الصحة لا تعتمد فقط على النظام الحياتي والغذائي للأشخاص بل ايضا الأعشاب لها دور بهذا الجانب, فهناك أعشاب دون غيرها مفيدة جدا لصحة القلب وتعزز من اداء مهامة بشكل افضل.
واليكم اهم وابرز الأعشاب المهمة لصحة القلب وتناولها يحسن من اداء هذا العضلة:
_الريحان, الغني ببعض المواد التي تعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم عدا عن تخفيض مستوى الكوليسترول الضار بالدم ونسبة الدهون الثلاثية ايضا, وجميعها تعد سببا باصابة القلب بمختلف الأمراض وخاصة المزمنة.
_الزعتر, ايضا يعمل على تقليل مستوى ضغط الدم الذ يعد سببا رئيسيا للاصابة بأمراض القلب.
_الكزبرة, التي بدورها تعمل على التخلص من الصوديوم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار ومستوى ضغط الدم.
_النعناع, لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة التي تقلل من فرص الاصابة بامراض القلب.
_القرفة, حيث لها القدرة على تخفيض مستوى السكر بالدم, وغنية بمضادات الأكسدة.
_الثوم, وهو أكثر ما يوصي به اطباء القلب لقدرته على تعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب _البصل, الذي يخفض مستوى الدهون الغير صحية بالدم عدا عن قدرة البصل على تخفيض مستوى ضغط الدم.
_الكركم, حيث يعزز صحة القلب والاوعية الدموي ايضا ومنع جلطات الدم عدا عن قدرة الكركم على رفع مستوى الكوليسترول النافع بالدم ومنع التضخم بعضلة القلب.
_القرنفل, الذي بدوره يعمل على تقوية عضلة القلب ومنع فرص اصابته بالأمراض عدا عن قدرة القرنفل على التخفيف من شدة مضاعفات امراض القلب للمصابين بها كما يمنع الاصابة بانسداد الشرايين.
_عشبة الأرجوان, لقدرتها على علاج فشل القلب وتحسين اداء وعمل القلب وتقويته وذلك عن طريق استخدام لحاء هذه العشبة.
_الميرمية, ايضا لها دور بتقوية عضلة القلب.
_عشبة الجنكو بيلوبا, حيث تناولها بشكل يومي يساعد على حل مشكلة استرخاء عضلة القلب بالاضافة الى مشاكل وأمراض القلب الأخرى.
موسوعة طبكم المعرفية _ منصة طبكم
