أعشاب العشرق او كما تعرف ايضا بالسنا مكي او السنا حرمي, تستخدم بشكل واسع بسبب فوائدها المتعددة والمميزة وتعتبر العشرق من النباتات المعمرة ولايزيد طولها عن ما يقارب المترين وتمتلك اغضانا كشكل الريش كما تنمو ازهارها على اعلى الأغصان و لها زهرتين الى سبع زهرات كما لها عناقيد ذات لون اصفر مائلا للبرتقالي, اما ثمار العشرق فهي تشبة حبة الفاصولياء وتعتبر الجزيرة العربية وافريقيا هي الموطن الأصلي لنمو العشرق وهناك عدة دول هي الأكثر تصديرا للعشرق كالهند والسودان والباكستان ومصر.
اما أشكال استخدام أعشاب العشرق فتكون اما من اوراقها المجففة او ثمارها عندما تكون باللون الأخضر لكن يجب الامتناع عن تناول الثمار اذا كانت باللون البني بسبب مرارة طعمها, وتعرف هذه الأعشاب بشكل واسع لدى بعض الدول العربية كالسعودية واليمن وبعض مناطق الحجاز.
ومن أشهر استخدامات أعشاب العشرق هي لتخسيس الوزن من خلال تناول شاي العشرق, لكن يجب الانتباه الى مسألة هامة وهي تناول العشرق لخسارة الوزن لا تعتبر وسيلة صحية عدا انها تمثل حلا مؤقتا لأن الوزن سيعود كما كان بمجرد التوقف عن استخدامها.
اما عن الفوائد المتحققة عند استخدام العشرق:
_علاج القولون العصبي وانتفاخات البطن, لكن لا توجد دراسات كافية حول هذه النقطة.
_تنظيف القولون قبل اجراء عملية تنظير له, حيث يكون ذلك الى جانب استخدام بعض الأدوية.
_ملين طبيعي, فعشبة العشرق تعالج الاصابة بالامساك.
_علاج الام الصداع والصداع النصفي.
_علاج مشاكل البشرة, كالبثور والأكزيما والجرب.
_علاج لبعض انواع السرطانات كسرطان المستقيم وسرطان القولون اذا كان المسبب الامساك الشديد.
_تعزيز اداء ووظائف الكبد.
_التقليل من الاصابة بمشاكل القلب وتحمي من الاصابة بتصلب الشرايين.
_تساعد على التخلص من اليرقان اي الصفار.
_علاج حالات الصرع.
_علاج قوي جدا للتخلص من القمل.
_علاج الاصابة بالبواسير.
_التقليل من الاصابة بتشنجات العضلات والأعصاب.
_تستخدم لصبغ الشعر باللون الأسود حيث تخلط مع الحناء.
ومن اللافت للانتباه أن أعشاب العشرق تعتبر امنة للاستخدام على جميع الأشخاص والأعمار فوق العامين عند تناولها عن طريق الفم, لكن ذلك مشروط ان يكون لفترات زمنية قصيرة بحيث لا تتجاوز الأسبوعين فقط, واذا كان استخدام العشرق على شكل كبسولات او اقراص فيجب الانتباه جيدا الى الارشادات المكتوبة او ارشادات الصيدلاني او الطبيب والالتزام بها بشكل دقيق, كما ان مفعول تناول شاي العشرق يبدأعادة بعد 6 ال 12 ساعة تقريبا لذلك يفضل تناولة قبل النوم.
وفي حال استخدام أعشاب العشرق لفترات طويلة او عدم الالتزام بالارشادات فذلك قد يؤدي الى حدوث بعض المضاعفات مثل تلف بالكبد او ضعف بالعضلات او تفاقم أمراض القلب اوالاصابة بالغازات او الغثيان والاسهال القوي, كما يمنع على المرأة الحامل تناول اعشاب العشرق.
موسوعة طبكم المعرفية _ منصة طبكم
