الكزبرة الرومانية او الحبة السوداء او الكمون الاسود, جميعها اسماء لحبة البركة الشهيرة كنوع من انواع التوابل واستخدماتها الطبية الهائلة منذ تاريخ قديم جدا, وتعتبر حبة البركة من احدى نباتات البحر الابيض المتوسط, وقد اجريت العديد من الدراسات حول الكميات المناسبة لتناول الحبة الجرعة حتى تأتي بالفوائد المرجوة منها, لكن الجميع يتفق على الاهمية الكبيرة لها وعظم فوائدها.
ومن ابرز الخصائص العلاجية والطبية للحبة السوداء:
_تحسين مستويات السكر بالدم, وهذا تحديدا لمرضى السكري حيث تساعدهم حبة البركة على تخفيض مستويات السكر بالدم.
_علاج فعال للربو, فحبة البركة تتمتع بالعديد من المزايا والخواص العلاجية التي تجعل لها القدرة على التخفيف من الاعراض المصاحبة للربو, مثل الكحة والصفير, كما تعمل على تحسين وظائف الرئة لتقوم بدورها على اكمل وجه.
_تخفيض مستويات الكوليسترول بالدم, حيث لحبة البركة القدرة على خفض مستوى الكوليسترول السيء بالدم كما تعمل على تخفيض مستويات ضغط الدم, كما تعزز حبة البركة من صحة القلب والشرايين.
_تعزيز عمل جهاز المناعة, حيث لها القدرة على محاربة الكثير من الجراثيم والفيروسات المسببة للعديد من الامراض وبالتالي دعم الجهاز المناعي نظرا على احتوائها على بعض الزيوت التي تمثل مضادات للأكسدة.
_تقوية الذاكرة وتحسينها, وهذا ما بينته الكثير من الدراسات.
_الحفاظ على صحة الشعر والبشرة, فحبة البركة لها القدرة على منع تساقط الشعر والحفاظ على كثافته, كما تعمل على علاج الكثير من المشاكل التي من الممكن ان تعاني منه البشرة مثل حب الشباب, وذلك لاحتواء حبة البركة على العديد من مضادات الأكسدة والاحماض الدهنية التي تعتبر مفيدة للبشرة وتعمل على تجديد البشرة واعطائها مظهرا حيويا ومحاربة علامات تقدم السن عليها, كما تمثل حبة البركة علاجا لجفاف الجلد.
وحبة البركة لطالما مثلت رمزا هاما بالطب البديل في القدم وحتى وقتنا الحالي, لكن يجب تناولها بجرعات محددة لأن استخدامها قد ينطوي عليه العديد من المضار والاثار الجانبية ونذكر منها:
_تناول حبة البركة بكميات مناسبة خلال فترة الحمل والارضاع وهذا يعتبر امنا, لكن بحال تناول حبة البركة ضمن الجرعات الدوائية بشكل مبالغ فيه يعتبر غير امن حيث من الممكن ان تؤدي الى توقف بانقباضات الرحم او العمل على ابطائها.
_اما بالنسبة للاطفال, فهي تعتبر امنه عليهم اذا تم تناولها ضمن مدة قصيرة وبكميات مناسبة.
_من المضاعفات للافراط بتناول حبة البركة التعرض للنزيف وتؤدي الى ابطاء تخثر الدم.
-اما بالنسبة الى مرضى السكري, حيث صحيح انها تعمل على الحفاظ على مستويات السكر بالدم لكن يجب عند تناولها مراقبة مستوى السكري جيدا حتى لا تؤدي الى تخفيضه بشكل كبير.
_قد يتعارض تناول حبة البركة مع التخدير في اثناء اجراء العمليات الجراحية او بعدها ايضا, لذلك يفضل تناول حبة البركة قبل موعد اجراء العملية بأسبوعين على الاقل.
_قد يسبب الافراط بتناولها خاصة لدى بعض الاشخاص الى اصابتهم بالامساك او الاستفراغ .
_ حدوث طفح جلدي تحسسي عند تناولها عند بعض الاشخاص.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
