مرض العصر الا وهو مرض السكري الذي يعد من أبرز الأمراض المنتشرة حول العالم, يصاب به الشخص لأسباب مختلفة مثل النظام الغذائي الغير صحيح او الاصابة بالسمنة او العامل الوراثي, لكن بكلا الأحول هذا المرض يسبب أثارا ومضاعفات مختلفة بعضها خطير.
بالمقابل يبقى النظام الغذائي المتبع لدى مرضى السكري الأكثر تأثيرا واهمية من أجل التحكم والسيطرة على مستوى السكري بالدم, حيث ارتفاع هذا المتسوى او انخفاضة هو أكثر ما يقلق ويخيف المريض.
لكن بناء على الكثير من الدراسات والتقارير الصحية أن هناك بعض الاعشاب يمكن لمريض السكري ادخالها بنظام حياته لما لها من خصائص وقدرة على تنظيم مستوى السكري بالدم, منعا لتطور الاصابة بمرض السكري الى حالات اسوأ ومضاعفات عديدة.
واليكم أبرز الأعشاب التي تسيطر على مستوى السكري بالدم:
_الزنجبيل, حيث له قدرة كبيرة بالسيطرة على مستوى السكر بالدم لما يمتلكه الزنجبيل من عناصر مضادة للسكري والأكسدة عدا عن قدرته على تحسين حساسية الأنسولين.
_القرفة, حيث تعمل على تخفيض مستوى السكري لما تحتويه من مكونات مختلفة نشطة وهي مفيدة جدا لمرضى السكري من النوع الثاني.
_الكركم, حيث يساعد على تنظيم السكري بشكل فعال كما أن الكركم يقلل من المضاعفات التي من الممكن أن يسببها هذا المرض بالجسم, حيث له فاعلية كبيرة بالسيطرة على مستوى السكري في حال ارتفاعه.
_الحلبة, حيث لها القدرة على تخفيض مستوى السكري بالدم, نظرا لاحتوائها على الألياف بشكل جيد.
_الثوم, لما يحتويه من خصائص مضادة للسكري, وهذا يساعد على تنظيم مستوى السكر بالدم.
_اوراق الكاري, حيث تتمتع بالعديد من المعادن التي تساعد على تنظيم الجلوكوز بالدم وهذا مهم جدا لتنظيم مستوى السكري في حال ارتفاعه.
_الألوفيرا, حيث تعمل على تنظيم مستوى السكري وذلك في حال تم استخدامها بشكل منتظم, ولتحقيق ذلك يمكن تناول عصير الصبار الذي يساعد على السيطرة بمستوى السكر.
_الريحان, حيث لها قدرة على تخفيض نسبة الجلوكوز بالدم.
_الشمر, الذي يعتبر غنيا بمضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والألياف وكل هذا يعتبر مهما جدا للسيطرة على مستوى السكر بالدم.
_القرنفل, فهناك بعض الدراسات التي بينت أن للقرنفل تأثير مهم لعلاج السكري على المدى الطويل نظرا لتمتع القرنفل بخصائص علاجية مهمة جدا.
_الكمون, حيث يتميز بقدرة هائلة على تخفيض مستوى السكر بالدم.
_عشبة شوك الحليب او ما يعرف بالخرفيش, حيث هناك دراسات بينت أن لهذه العشبة التأثير على السكري لمن يعانون من هذا المرض.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
