صحة الرئة تعد من أهم المسائل الصحية وذلك بسبب اهمية وظيفة الرئة بالنسبة للجسم الذي يتمثل بتوفير الأكسجين والتخلص من ثاني اكسيد الكربون, لكن بالمقابل هناك الكثير من المسائل التي تعتبر ضارة بالرئة لكنها اصبحت تحيط بها بشكل كبير خاصة خلال السنوات الأخيرة كازدياد التدخين والملوثات بالبيئة وتأثيرات بعض الادوية التي تصرف بدون وصفة الطبيب وتؤخذ لأمراض مختلفة, وكل ذلك بالطبع يؤثر سلبا على صحة الرئة وقدرتها القيام بوظائفها بشكل صحيح.
عدا عن ظهور بعض الفيروسات التي تستهدف صحة الرئة كفيروس كورونا وغيره, وهذا يجعلنا نتسائل كيف يمكن الاهتمام بصحة الرئة والحفاظ عليها من الاصابة بالأمراض مثل التهاب الرئة او السرطان او كوفيد19 او غيرها من المشاكل المرضية.
ولهذا نقدم لكم اليوم مجموعة من الأعشاب التي لها القدرة على تعزيز صحة الرئة والحفاظ عليها لتصبح قادرة على التصدي لمختلف الامراض ومواجهتها بأقل تأثيرات صحية ومنها:
_الزعتر الأخضر, الذي يعتبر غنيا بمضادات الأكسدة مما يجعل للزعتر القدرة على مكافحة الالتهاب واسترخاء الشعب الهوائية وتنظيف وتطهير الرئتين.
_عشبة المرقدوش او البردقوش, حيث تحتوي على بعض الأحماض والمركبات وخصائص مضادة للميكروبات التي تعتبر في غاية الاهمية لصحة الرئتين مما يجعل للبردقوش القدرة على التخفيف من حدة احتقان الرئتين ووقايتها من الاصابة بمختلف الأمراض والتقليل من الحساسية.
_الكركم, حيث يمتلك خواصا مضادة للالتهاب والأكسدة ويعتبر الكركم ايضا من المضادات الطبيعية ضد الفيروسات وهذا يجعل منه قادرا على حماية الرئتين من الاصابة بأي التهابات فيروسية تستهدفه, كما يساعد الكركم على التخفيف من التهاب الرئتين وتنظيف الممرات الهوائية بشكل مستمر.
_العرقسوس, حيث يستخدم بشكل واسع في حال الاصابة بنزلات البرد والزكام وغيرها من امراض الجهاز التنفسي, عدا عن قدرة العرقسوس على انتاج المخاط الصحي والتخفيف من شدة التهاب الرئة.
_الزنجبيل, حيث يعتبر فعالا جدا لعلاج امراض الجهاز التنفسي وابرزها التهاب الرئة الذي ينتج عنه انقطاع بالنفس.
_عشبة البوصير, حيث تستخدم ارواق وزهور هذه العشبة لعلاج امراض الجهاز التنفسي كانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية حيث تعمل هذه العشبة على التخفيف من تشجنات الشعب والتخلص من المخاط السميك المزعج.
_العشبة القنفذية, التي تساهم بالتقليل من المخاط والسيلان في حالة الاصابة بالزكام.
_ لما تمتلكة من زيوت قوية ومضادات للميكروبات والجراثيم وخواص مطهرة فهي تساعد على التخفيف من امراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الصدر والشعب الهوائية والسعال.
_الكافور, ومن خلال استخدام الزيت المستخلص منها لعلاج امراض الجهاز التنفسي كالتهاب الحلق والجيوب الانفية والعشب الهوائية وغيرها كما تعمل على التخفيف من حدة السعال.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
