هناك أمر نقوم به جميعا عند الاصابة بالكحة وهو واحد من أهم الخطوات المفيدة وذات الفعالية من أجل التخلص من الكحة او على الأقل التخفيف منها خاصة عندما تكون شديدة وقوية ومن أجل أيضا تهدئة الصدر..أنه تناول الأعشاب وخاصة بعض الأنواع منها, ومن المعروف أن الكحة تعتبر واحدة من نتائج التعرض للنزلات البردية وحالات الزكام خاصة بفصل الشتاء او امراض اخرى تصيب الجهاز التنفسي.
والكحة نوعين, النوع الجاف والرطب لكن كلاهما يسبب التعب والارهاق لدى الشخص, وقد يتم اللجوء للادوية او الى الأعشاب التي تكون مفيدة جدا بهكذا حالة.
اما ابزر الأعشاب التي ينصح باستخدامها لتهدئة الصدر والتخلص من الكحة هي:
_الزعتر, حيث يحتوى على بعض المركبات التي لها القدرة على التخلص من التهاب الحلق وتخفيف السعال بشكل كبير كما أن الزعتر مفيد لأمراض الجهاز التنفسي الاخرى.
_البابونج, يعد مفيدا للتخلص من السعال من خلال قدرته على توسيع القصبات الهوائية.
_النعناع, حيث يحتوي على بعض المواد التي تساعد على علاج الاحتقان والتخلص من الألم في الحلق والتخلص من المادة المخاطية المسببة للسعال, ويمكن الأستفادة من ذلك اما بشرب شاي النعناع او استنشاق بخار النعناع.
_الزنجبيل, من ابزر الأعشاب المفيدة والفعالة للتخلص من السعال سواء الناتج عن الزكام او الربو, عدا انه يقلل من حدة التهاب القصبات الهوائية.
_جذر الخطمي, التي تعتبر أحد أبرز الأعشاب المستخدمة بالطب العشبي لعلاج السعال, حيث لها القدرة على تخفيف التهيج الحاصل بسبب الكحة, وتتوفر جذر الخطمي اما على شكل شاي معبأ او أعشاب مجففة.
_الكركم, ويعد مفيدا للسعال الجاف.
_اليانسون, حيث له تأثير كبير لعلاج امراض الجهاز التنفسي والصدر, حيث يساعد على التخلص من البلغم وعلاج الكحة الجاف والزكام ايضا.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
