من المعروف أن الدم يتكون من كريات الدم الحمراء والتي سميت بهذا الإسم نسبة إلى لونها الأحمر, لكن في الواقع هناك معلومات مذهلة عن هذه الكريات وعن وظائفها وأماكن تصنيعها وأعدادها, عدا أن هناك العديد من الأمراض التي تصيب كريات الدم الحمراء لذلك سنعرض من خلال هذا التقرير مجموعة من المحاور التي من شأنها تقديم معلومات أكثر حول كريات الدم الحمراء وهي:
_ما هي كريات الدم الحمراء؟
_كيف تؤثر التغذية في كريات الدم الحمراء؟
_أين يتم تصنيع كريات الدم الحمراء؟
_كم يبلغ عدد كريات الدم الحمراء؟
ما هي كريات الدم الحمراء؟
تعرّف خلايا الدم الحمراء على أنها خلايا تتولى مهام نقل الأكسجين إلى مختلف خلايا الجسم, أما شكلها فهو مستدير وذات مركز مسطح وبشكل يشابه حبة الدونت او القرص لكن لا يوجد فيها ثقب بالمنطقة الوسطى.
أما محتويات كريات الدم الحمراء فهي تحتوي على بروتين الهيموغلوبين الذي يتضمن عنصر الحديد, ولا تقوم فقط كريات الدم الحمراء بنقل الأكسجين لكن ايضا تقوم بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون من الجسم إلى الرئتين ثم التخلص منه من خلال عملية الزفير, أما نسبة هذه الكريات من نسبة مكونات الدم الصلبة فهي تبلغ 99%.
أما مميزات كريات الدم الحمراء فهي المرونة من أجل الإنحناء بكل سهولة وذلك من أجل التحرك والمرور بكل حرية من خلال الشعيرات الدموية.
كيف تؤثر التغذية في كريات الدم الحمراء؟
من المهم معرفة أن التغذية بشكل سليم وصحية لها دور بالحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء وذلك على النحو التالي:
_الأطعمة المليئة بعنصر الحديد مثل اللحوم.
_بعض الفيتامينات مثل فيتامين "هـ" الذي يتوجد بكثير من الأطعمية مثل الخضار ذات اللون الداكن والبذور والمكسرات والمانغا والأفوكادو, بالإضافة إلى فيتامين "بي" و"ب12"و"ب3" التي تتواجد بالحبوب الكاملة والبيض, وايضا الفولات الذي يوجد بالفاصولياء المجففة وعصير البرتقال والعدس.
أين يتم تصنيع كريات الدم الحمراء؟
أما بالنسبة إلى تصنيع كريات الدم الحمراء فذلك يكون في الأنسجة الرخوة للعظام التي يطلق عليه نخاع العظم, وبعد نضوجها تنتقل إلى مجرى الدم وكل ذلك يستغرق وقتا يصل إلى سبعة أيام.
كم يبلغ عدد كريات الدم الحمراء؟
عند الحديث عن عدد كريات الدم الحمراء فمن المهم معرفة أن عددها لدى الإناث أكثر من الذكور, وفي أغلب الحالات عدد كريات الدم الحمراء قد ينخفض مع تقدم الشخص بالسن, لكن عموما يمكن تلخيص عدد كريات الدم الحمراء وفقا للجنس إلى الشكل التالي:
_الرجال, حيث يبلغ عدد كريات الدم الحمراء بين 4.7_6.1 مليون خلية لكل ميكرولتر.
_النساء, حي يبلغ عدد كريات الدم الحمراء بين 4.2_5.4 مليون خلية لكل ميكرولتر.
_الأطفال, حيث يبلغ عدد كريات الدم الحمراء بين 4_5.5 مليون خلية لكل ميكرولتر.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
